Animations, conférences, actions de prévention.

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L' AGENDA DES ATELIERS SENIORS

HAPPYVISIO

Vous recherchez des réponses à vos questions sur la santé, le droit, la retraite, le bien-être.... Vous souhaitez vous former...

Vous aimeriez pratiquer une activité physique régulière et adaptée tout en restant chez vous.

le site HappyVisio est fait pour vous...   https://www.happyvisio.com/ 

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Campagne de dépistage des troubles de la mémoire

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Prenez rendez-vous auprès du réseau MNEMOSIS :

04 50 20 15 15 

Vous avez plus de 60 ans et avez remarqué des oublis inquiétants, des difficultés de concentration, des mots sur le bout de la langue plus fréquents qu'avant ? Eprouvez-vous des difficultés à répondre à ces questions : qu'avez-vous mangé hier soir ? Qu'elle est la date complète du jour ? Faites-vous dépister gratuitement !

Atelier Mémo Mouv'

Par la Commune de Prévessin-Moëns

Atelier Mémo Mouv à Prévessin (parcours de 6 séances) à partir du 4 février 2025.

Favoriser la plasticité neuronale et améliorer les processus cognitifs. Maintenir la mobilité physique pour préserver les fonctions musculaires. Améliorer la perception de l'espace et la capacité à s'orienter. Entretenir la coordination et la motricité fine.

Programme:

  • 4 février de 15h à 16h30: Séance 1: évaluer ses aptitudes et se mettre en mouvement
  • 11 février de 15h à 16h30: Séance 2: Coordination et stabilité
  • 18 février de 15h à 16h30: Séance 3: Muscler ses neurones et ses sens
  • 25 février de 15h à 16h30:  Séance 4: Se repérer dans l’espace
  • 11 mars de 15h à 16h30: Séance 5: À plusieurs, nous sommes plus forts !
  • 18 mars de 15h à 16h30: Séance 6: Lier mémoire et équilibre

Maison des Familles, salle d’activités au 74 impasse du Goûter, Le Prieuré, 01 280 Prévessin-Moëns

Inscriptions à la Maison des Familles au:

04 50 40 51 69 ou 06 07 55 60 45

GROUPE DE PAROLE POUR AIDANTS

Ces temps de rencontres à destination des aidants sont mis en place par la Maison des Familles de Prévessin et animés par l'ADAPA. Ils sont organisés grâce au soutien financier de l'action sociale dédiée aux proches aidants d'AG2R la Mondiale.

Un mardi par mois, les proches aidants (d'une personne malade, en situation de handicap ou dépendante du fait de l’âge) ont la possibilité de se retrouver dans un cadre convivial, chaleureux et bienveillant pour échanger sur des thématiques liées à leur statut.

L’accès est gratuit et sans engagement. 

Pour des raisons d’organisation, il est demandé aux personnes intéressées d'indiquer par mail ou message leur intention de participation.

Pour vous inscrire : 07 87 07 47 78 ou prochesaidants@adapa01.com

Ces groupes de partage ont lieu:

le mardi de 14h à 15h30

à la Maison des familles – 74 Impasse du goûter – 01280 PREVESSIN-MOENS.

Programme:

  • Mardi 4 février 2025 :  Etre aidant comme je l’entends ?
  • Mardi 11 mars 2025 :  Respecter et partager l’intimité de mon proche

Programme de prévention ADAP&MOI

Par la Commune de Prévessin-Moëns

L'Adapa met en place un nouveau programme de prévention intitulé ADAP&MOI, proposé gratuitement aux personnes de plus de 60 ans grâce au soutien de la Conférence des financeurs, sur la commune de Prévessin.

Décliné en 16 séances, ce programme comporte des initiations sur de nombreuses thématiques qui rythment le quotidien des séniors : l’alimentation, la sécurité routière, les sorties culturelles, l’activité physique, la consommation énergétique, les aides techniques innovantes, l’accès au numérique, le travail de sa mémoire, ou tout simplement le lien social.

Au programme:

  • 21 janvier: La maison des défis
  • 28 janvier: Atelier numérique
  • 11 février: Challenge mémoire
  • 11 mars: Atelier numérique
  • 18 mars: Challenge mémoire
  • 25 mars: Sens & émotions
  • 15 avril: Sortie culturelle
  • 13 Mai: Conduire en toute sécurité
  • 20 Mai: Sortie culturelle
  • 10 juin: Aides techniques connectées
  • 17 juin: Sortie culturelle

Salle de la Mairie, 27 Chemin de l'Eglise, 01280 Prévessin-Moëns

Les mardis matins de 9h à 11h30

Inscriptions au:

04 74 45 59 65

Serenimouve

Par le CLIC

à Ferney-Voltaire, EVS La Boussole de 14h30 à 16h30

  • 20 mai: Atelier 1 - C’est décidé : je fais du tri et de la place ! 
  • 27 mai: Atelier 2 - Classer et archiver ses documents et constituer un classeur familial d’urgence 
  • 3 juin: Atelier 4 - Partir, rester… C’est moi qui décide où je veux vieillir !
  • 10 juin: Atelier 5 - Organiser son projet de changement de lieu de vie ou celui d’un proche 

St Genis Pouilly, espace culturel Jean Monnet.

  • 30 juin: Atelier 3 - Internet, démarchage téléphonique : soyons vigilant tout en restant serein !

Inscription auprès du CLIC au:

04.50.41.04.04

 

Atelier équilibre

Par le CLIC

12 séances

Les mercredis matins de 10h30 à 11h45

1ère séance le mercredi 9 avril

Chevry

Inscription auprès du CLIC au:

04.50.41.04.04

 

Actions organisées par le CSC les libellules

Partager, découvrir, entretenir sa forme et se ressourcer.

Le CSC Les Libellules organise des activités, loisirs et rencontres à destination de tous les publics adultes et seniors du Pays de Gex (jeunes retraitées ou non, personnes âgées). L'occasion de découvrir de nouvelles activités conviviales autour du bien-être, de la créativité, de la communication, de l'autonomie, de faire des rencontres et tisser des liens.

Ateliers proposés en 2025 :

  • Atelier bien-être adultes et seniors : Tous les 15 jours (prochain : le 17 janvier)
  • Festival des arts de rue Tôt ou T'Arts : 25 et 26 janvier
  • Café Papote seniors : 1 fois par mois, les vendredis de 14h30 à 16h30. Le prochain aura lieu le 7/2
  • Sorties loisirs et culture
  • Atelier cuisine : les jeudis, 2 fois par mois.
  • Atelier Couture et tricot : chaque vendredi

Adhésion au CSC Les Libellules : 15€/adulte. Tarifs des sorties selon quotient familial. 

Inscrivez-vous au:

04 50 28 34 17