Animations, conférences, actions de prévention.
Consultez l’agenda en ligne ou demandez votre inscription en appelant le 04 50 41 04 04, afin d’être informé régulièrement de l’actualité par messagerie électronique.
L' AGENDA DES ATELIERS SENIORS
Loto Gourmand
Découvrez les catégories alimentaires à travers des parties de loto endiablées, avec de nombreux lots gourmands à gagner !
Format ludique et interactif.
Le mardi 31 mars
De 10h00 à 12h00
Espace culturel Jean Monnet à Saint-Genis-Pouilly
Inscriptions :
CLIC : 04 50 41 04 04
clic@paysdegexagglo.fr
Memo Mouv
Complet
Objectifs des animations :
- Favoriser la plasticité neuronale et améliorer les processus cognitifs ;
- Maintenir la mobilité physique pour préserver les fonctions musculaires ;
- Améliorer la perception de l'espace et la capacité à s'orienter ;
- Entretenir la coordination et la motricité fine.
- 5 mars
- 12 mars
- 19 mars
- 26 mars
- 2 avril
Inscriptions :
CLIC : 04 50 41 04 04
clic@paysdegexagglo.fr
Atelier cuisine
Thématique : réalisez un menu sain et gourmand autour d’un produit de saison !
Le mardi 7 avril
de 9h30 à 12h00
Espace culturel Jean Monnet à Saint-Genis-Pouilly
Inscriptions :
CLIC : 04 50 41 04 04
clic@paysdegexagglo.fr
Ce cycle "Alimentation plaisir et santé pour les seniors" est proposé par l'association Les insatiables.
Ces ateliers sont pris en charge par la Conférence des Financeurs et sont totalement gratuits pour les seniors.
La Maison des Familles
- Ateliers cuisine
Mercredi 25 mars de 14h à 16h
- Tricot Papot'
Tous les mercredis de 9h30 à 11h30
- Ateliers Peinture "A vos pinceaux"
Jeudi 5 mars de 14h à 16h
La Maison des familles – 74 Impasse du goûter à Prévessin-Moëns
Inscriptions :
04 50 40 51 69 ou 06 07 55 60 45
maisondesfamilles@prevessin-moens.fr
Tous ces ateliers sont gratuits.
HAPPYVISIO
Vous recherchez des réponses à vos questions sur la santé, le droit, la retraite, le bien-être.... Vous souhaitez vous former...
Vous aimeriez pratiquer une activité physique régulière et adaptée tout en restant chez vous.
le site HappyVisio est fait pour vous... https://www.happyvisio.com/
Créez votre compte et indiquez le code partenaire SENIORSRA, Vous aurez ainsi accès à de nombreux ateliers, conférences et replays.
D'autres codes peuvent vous être donnés par le CLIC sur simple demande.
Campagne de dépistage des troubles de la mémoire
Cliquez sur l'affiche pour consulter le fichier complet.
Prenez rendez-vous auprès du réseau MNEMOSIS :
04 50 20 15 15
lereseaumnemosis@orange.fr
Vous avez plus de 60 ans et avez remarqué des oublis inquiétants, des difficultés de concentration, des mots sur le bout de la langue plus fréquents qu'avant ? Eprouvez-vous des difficultés à répondre à ces questions : qu'avez-vous mangé hier soir ? Qu'elle est la date complète du jour ? Faites-vous dépister gratuitement !
Atelier prévention D-Marche
Un programme sur 3 mois (3 séances)
Séance 1 - lundi 16 mars de 14h à 17h
Temps de sensibilisation & de formation assuré par un formateur agréé D-marche®.
Échanges interactifs sur la santé, l’activité physique, la sédentarité, la prévention individuelle et collective ainsi que l’ensemble des bienfaits de la marche sur la santé globale. Cette session permet d’amener chaque participant à s’autodéterminer un objectif de quantité de pas à atteindre quotidiennement.
Remise du kit D-marche® composé d’un livret pédagogique et d’un podomètre connectable à un site internet avec espace personnel gratuit. Le podomètre est étalonné au cours de cette session.
Séance 2 - lundi 20 avril de 14h à 16h
Ce temps d’accompagnement permet une aide à la connexion au site internet www.d-marche.fr. Création des espaces personnels pour connecter son podomètre et réaliser le transfert des données. Il offre un temps d’échange sur les premiers retours d’expérience de chacun et s’articule autour de la mise en oeuvre d’un challenge collectif.
Séance 3 - lundi 18 mai de 14h à 16h
Temps d’accompagnement. Action collective autour de la marche suivie d’un bilan global de l’action.
Séance bonus - jeudi 7 mai de 10h à 12h
Ateliers proposés et financés par la CARSAT Rhône-Alpes, en partenariat avec le CCAS de Prévessin.
Maison des Familles à Prévessin-Moëns, 74 Impasse du Goûter.
Inscription (gratuite) :
04 50 40 51 69 ou 06 07 55 60 45
maisondesfamilles@prevessin-moens.fr
Groupe de parole pour des proches aidants (Alzheimer ou apparenté)
France Alzheimer organise des groupes de parole mensuels et gratuits pour les personnes dont le proche est atteint de la maladie d'Alzheimer ou apparenté.
Les séances sont animées par la psychologue, Elisa MIGLIORE.
Ils ont lieu les jeudis de 14h à 16h :
- 12 mars
- 16 avril
- 14 mai
- 11 juin
- 9 juillet
Maison médicale de St Genis Pouilly
Renseignements :
06 44 50 22 40
paysdegexfa01@gmail.com
Accès libre, sans inscription.
Formation des aidants (Alzheimer ou apparenté)
France Alzheimer propose une formation pour les aidants d'un proche malade Alzheimer ou apparenté en 4 rendez-vous.
Elle aura lieu les samedis
- 14 mars de 9h à 11h
Maison médicale de St Genis Pouilly
Renseignements et inscriptions :
06 76 63 42 26
paysdegexfa01@gmail.com
Chers voisins
Rejoignez l'association qui crée du lien au sein d'espaces partagés ouverts à tous ! Chers Voisins c'est une ambiance conviviale, un accompagnement de vos projets collectifs et un agenda d'activités proposées par des bénévoles. Venez nous rencontrer !
Plus d'informations ICI !
Café aidants
Vous prenez soin et accompagnez un proche qui se trouve en situation de maladie, de handicap, de perte d’autonomie ou de difficulté, de manière régulière ?
Le Café des Aidants est un espace d’écoute et d’information réservé aux proches aidants, quels que soient l’âge et la pathologie de son proche.
Une thématique est proposée pour amorcer les échanges autour de son vécu d’aidant. L’objectif est de vous offrir un lieu dédié, pour échanger et rencontrer d’autres aidants dans un cadre convivial, bienveillant et sécurisé.
Co-animé par un travailleur social, un psychologue et/ou un médecin.
Prochaine rencontre :
- Jeudi 12 mars de 14h à 15h30
Maison des familles – 74 Impasse du goûter à Prévessin-Moëns
Inscriptions :
04 50 40 51 69 ou 06 07 55 60 45
Action proposée et financée par l’ADAPA et la Conférence des Financeurs.
Les ateliers de la mobilité
Cycle de 5 séances en visioconférence
Organisés par Mobilité Club Académie & Atouts Prévention Rhône-Alpes, ces ateliers sont ouverts à tous les retraités disposant d’un ordinateur ou d’une tablette avec une bonne connexion internet.
Programme :
- Séance 1 : mardi 31 mars de 10h à 12h : Les panneaux de signalisation
- Séance 2 : mardi 7 avril de 10h à 12h : Les situations de conduite
- Séance 3 : mardi 14 avril de 10h à 12h : Les situations à risques
- Séance 4 : mardi 21 avril de 10h à 12h : les 5 sens en circulation
- Séance 5 : mardi 28 avril de 10h à 12h : Mobilités alternatives
Ateliers gratuits !
L'inscription vaut pour l'ensemble des 5 séances.
Actions organisées par le CSC les libellules
Partager, découvrir, entretenir sa forme et se ressourcer.
Le CSC Les Libellules organise des activités, loisirs et rencontres à destination de tous les publics adultes et seniors du Pays de Gex (jeunes retraitées ou non, personnes âgées). L'occasion de découvrir de nouvelles activités conviviales autour du bien-être, de la créativité, de la communication, de l'autonomie, de faire des rencontres et tisser des liens.
Pour en découvrir le détail, N'hésitez pas à consulter leur site !
Adhésion au CSC Les Libellules : 15€/adulte. Tarifs des sorties selon quotient familial.
Inscrivez-vous au:
04 50 28 34 17
secretariat@cscleslibellules.fr
Les libellules, 228 avenue des Alpes, 01170 Gex